文字｜張淳婷 兒童營養師 攝影｜洪肇廷 美食攝影師
建議食用年齡｜1+YEARS 一歲以上幼兒食用
蛋打成蛋液，紅蘿蔔洗淨去皮切丁，麵煮熟備用
煮一鍋水，放高湯煮滾，加入玉米醬、玉米粒拌勻，再放入紅蘿蔔丁，最後倒入蛋液、牛奶、麵條攪拌均勻即可
水梨洗淨去皮去核、果肉切小塊即可
USEFUL TIPS . 營養師小叮嚀
01 玉米濃湯是小朋友的最愛，有黃澄澄的玉米粒、鮮豔的紅蘿蔔，加上滑口的雞蛋和麵條，繽紛色彩的菜色容易引起寶寶好奇，可以刺激食慾和增加胃口，當咀嚼功能尚未發展完整時，可選用新鮮玉米粒、玉米醬比較好咀嚼消化，待寶寶牙齒咀嚼功能時可添加切片蘑菇，菇類富含多醣體有助於提升免疫力。
02 水梨含有豐富的果膠和膳食纖維，可以幫助消化，增加腸道蠕動促進排便，所含的過敏原比一般水果少，直接切片、做成果汁或果泥都很適合給寶寶食用，提醒梨子屬於寒性水果，因此腹瀉時不宜食用。
