文字｜張淳婷 兒童營養師 攝影｜洪肇廷 美食攝影師
建議食用年齡｜1+YEARS 一歲以上幼兒食用
絲瓜洗淨去皮切條狀，文蛤洗淨，加水蓋過文蛤，加少許鹽靜置1.5-2小時吐沙後備用。
和薑絲放入鍋中拌炒，再放入蛤蠣一起煮。
取一鍋水，放麵煮熟撈起，待蛤蠣開後，放入乾麵攪拌後即可食用。
香蕉去皮放入碗中，用湯匙背部將香蕉壓泥，加入牛奶攪拌均勻即可飲用。亦可採用母乳自製香蕉牛奶。
USEFUL TIPS . 營養師小叮嚀
01. 絲瓜切成條狀烹煮，煮軟的絲瓜條適合當成寶寶練習自己進食的手指食物。
02.香蕉口感軟嫩香甜，能幫助潤腸通便，但很容易氧化變黑，建議要吃之前再剝皮。
